Sıkı Ve Atletik Bir Vücuda Kısa Sürede Sahip Olmak İster misiniz ?

Sıkı Ve Atletik Bir Vücuda Kısa Sürede Sahip Olmak İster misiniz ?
Kim sıkı ve atletik bir vücuda kısa sürede sahip olmak ister?Eğer cevabınız evet ise,hemen kendinize bir bardak su alın ve okumaya devam edin.











Elinizdeki Su Sizin Can Dostunuz Onu Sevin,İltifatlar Edin ve Küçük Süprizler Yapın

Suyun genel faydalarını hepiniz biliyorsunuz peki ya bilmedikleriniz?

  • Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.
  • Susuz kalmak cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.
  • Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.
  • Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.
  • Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
  • Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
  • Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
  • Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.
  • Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
  • Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
  • Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.
  • Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.
  • Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

                                                                    Peki Ya Su içmezseniz ????


  • Yüzde  1  ;su kaybında hipotalamus’ta susama merkezi uyarılır.
  • Yüzde  3  ;su kaybında kan hacmi ve fiziksel performans azalır.
  • Yüzde  5  ;su kaybında birey konsantre olamaz.
  • Yüzde  8  ;su kaybında baş dönmesi, aşırı yorgunluk, soluma güçlüğü oluşur.
  • Yüzde 10;su kaybında kas spazmı, aşırı yorgunluk, dolaşım-böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunları ortaya çıkar.
En basit yoluyla bir örnek üstünden gidelim ; Vücudunuzdaki yağlar vücuttan çıkmak isterler ama bunu sürünerek yaparlar (malum tembeller) bu süreci hızlandıracak olan su ise uçaktır.Onları oldukları yerden alıp vücuttan çıkmalarına yardım ederler.Ama suyu aşırı derecede fazla içmeniz bu uçakları yöneten birimleri (organları) yoracaktır.

Sizleri uzun yazılarla boğmak istemiyorum bu yüzden bu konuyu ikiye böldüm ; 
  1. Kilo Verdiren Besinler Nelerdir ? 
  2. Zayıflatan Spor Türleri Ve Hareketleri !
Bu konulara girmeden önce en önemli unsur olan Su yu açıklayarak alt yapıyı oluşturduk.Yazıyı Beğendiğiniz takdirde Serinin Devamı Gelecektir.

Paylaş:

Benzer Konular

Önceki Konu
Sonraki Yazı »

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *